Base de datos de alimento y contador de calorías  

Vieiras al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 escalope
por porción
% IR*
Energía
72 kj
1%
17 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,084g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Grasa Poliinsaturada
0,153g
Carbohidratos
0,38g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
2,63g
5%
Sodio
69mg
Colesterol
5mg
Potasio
51mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,5g
Carbh
0,38g
Prot
2,63g
Hay 17 calorías en Vieiras al Horno o a la Parrilla (1 ).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 17
1 onzas de 37
1 porción (85 g) 112
100 g 132
1 taza, producto crudo o cocido 190
1 taza 249

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras (Especies Varias)
Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

Pulpo
Langosta
Mejillones
Camarones
Cangrejo
Almejas
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Véase también:

Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Merluza al Horno o a la Parrilla
Bagre al Horno o a la Parrilla
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