Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
552 kj
7%
132 kcal
Grasa
3,86g
6%
Grasa Saturada
0,649g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,438g
Grasa Poliinsaturada
1,179g
Carbohidratos
2,92g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,22g
40%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
40mg
Potasio
389mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
3,86g
Carbh
2,92g
Prot
20,22g
Hay 132 calorías en Vieiras al Horno o a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 17
1 onzas de 37
1 porción (85 g) 112
100 g 132
1 taza, producto crudo o cocido 190
1 taza 249

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras
Vieiras (Especies Varias)
  Ver Más Vieiras Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Mejillones
Langosta
Cangrejo
Almejas
Camarones
Pulpo
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Merluza al Horno o a la Parrilla
Bagre al Horno o a la Parrilla
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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