Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, producto crudo o cocido

Vieiras al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto crudo o cocido
por porción
% IR*
Energía
795 kj
10%
190 kcal
Grasa
5,56g
8%
Grasa Saturada
0,935g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,071g
Grasa Poliinsaturada
1,698g
Carbohidratos
4,2g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,12g
58%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
58mg
Potasio
560mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(190 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
190
Grasa
5,56g
Carbh
4,2g
Prot
29,12g
Hay 190 calorías en Vieiras al Horno o a la Parrilla (1 taza, producto crudo o cocido).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 17
1 onzas de 37
1 porción (85 g) 112
100 g 132
1 taza, producto crudo o cocido 190
1 taza 249

Tipos relacionados de Vieiras:

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Véase también:

Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Merluza al Horno o a la Parrilla
Bagre al Horno o a la Parrilla
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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