Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onzas de
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
0,88g
1%
Grasa Saturada
0,147g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,326g
Grasa Poliinsaturada
0,267g
Carbohidratos
0,66g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,59g
9%
Sal
0,3g
5%
Colesterol
9mg
Potasio
79mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,88g
Carbh
0,66g
Prot
4,59g
Hay 30 calorías en Vieiras al Vapor o Hervidas (1 onzas de).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 14
1 onzas de 30
1 porción (85 g) 90
100 g 106
1 taza, producto crudo o cocido 127
1 taza 191

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras (Especies Varias)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Vieiras
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

Mejillones
Almejas
Langosta
Cangrejo
Pulpo
Camarones
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Véase también:

Almejas al Vapor o Hervidas
Tomates Secados al Sol
Tacos (al Horno)
Verduras al Vapor
Mejillones al Vapor o Escalfados
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