Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Vieiras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
908 kj
11%
217 kcal
Grasa
10,96g
16%
Grasa Saturada
2,216g
11%
Grasa Monoinsaturada
4,415g
Grasa Poliinsaturada
3,36g
Carbohidratos
10,49g
4%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
18,14g
36%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
54mg
Potasio
337mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
217
Grasa
10,96g
Carbh
10,49g
Prot
18,14g
Hay 217 calorías en Vieiras (100 g).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 20% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 porción (85 g) 184
100 g 217

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Véase también:

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Orbe Zamburiñas en Salsa de Vieira
Hacendado Zamburiñas en Salsa Vieira
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