Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Yakisoba

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
186 kj
2%
44 kcal
Grasa
2,21g
3%
Grasa Saturada
0,384g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,776g
Grasa Poliinsaturada
0,876g
Carbohidratos
3,73g
1%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
2,59g
5%
Sodio
111mg
Colesterol
5mg
Potasio
68mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 nov. 12 09:33
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
2,21g
Carbh
3,73g
Prot
2,59g
Hay 44 calorías en Yakisoba (1 onza).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 33% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 44
100 g 157
1 taza 345
1 porción (220 g) 345

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