Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada grande

Yogur Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada grande
por porción
% IR*
Energía
595 kj
7%
142 kcal
Grasa
1,96g
3%
Grasa Saturada
1,25g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,548g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Carbohidratos
26,09g
10%
Azúcar
25,35g
28%
Fibra
0,4g
Proteína
6,25g
13%
Sal
0,2g
3%
Colesterol
7mg
Potasio
303mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(142 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
142
Grasa
1,96g
Carbh
26,09g
Prot
6,25g
Hay 142 calorías en Yogur Congelado (1 cucharada grande ).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 71% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 72
100 g 107
1 porción (100 gramos) 107
1 cucharada 107
1 cucharada mediana 107
1 cucharada grande 142
1 taza (240 ml) 214

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Véase también:

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Yogur Natural (Leche Entera)
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