Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (225 g)

Yogur de Frutas (sin Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (225 g)
por porción
% IR*
Energía
893 kj
11%
213 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,27g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,114g
Grasa Poliinsaturada
0,036g
Carbohidratos
43,13g
17%
Azúcar
43,13g
48%
Fibra
0g
Proteína
9,99g
20%
Sodio
132mg
Colesterol
5mg
Potasio
440mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(213 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
213
Grasa
0,45g
Carbh
43,13g
Prot
9,99g
Hay 213 calorías en Yogur de Frutas (sin Grasa) (1 envase (225 g)).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 80% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 27
100 g 94
1 envase (125 g) 118
1 envase (170 g) 160
1 envase (225 g) 213
1 taza (240 ml) 230

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Yogur sin Grasa Congelado
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
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