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Yogur Natural (Leche Entera)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
625 kj
7%
149 kcal
Grasa
7,96g
11%
Grasa Saturada
5,135g
26%
Grasa Monoinsaturada
2,188g
Grasa Poliinsaturada
0,225g
Carbohidratos
11,42g
4%
Azúcar
11,42g
13%
Fibra
0g
Proteína
8,5g
17%
Sodio
113mg
Colesterol
32mg
Potasio
380mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(149 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
149
Grasa
7,96g
Carbh
11,42g
Prot
8,5g
Hay 149 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (1 taza).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 17
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
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Véase también:

Yogur Natural del Eche Entera
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Leche (Leche Entera)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
Queso Mozzarella (Leche Entera)
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