Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 envase (112 g)

Yogur Natural (Leche Entera)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 envase (112 g)
por porción
% IR*
Energía
288 kj
3%
69 kcal
Grasa
3,67g
5%
Grasa Saturada
2,368g
12%
Grasa Monoinsaturada
1,009g
Grasa Poliinsaturada
0,104g
Carbohidratos
5,27g
2%
Azúcar
5,27g
6%
Fibra
0g
Proteína
3,92g
8%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
15mg
Potasio
175mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
3,67g
Carbh
5,27g
Prot
3,92g
Hay 69 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (1/2 envase (112 g)).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 17
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Natural del Eche Entera
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur Natural (Leche Descremada)
Queso Ricotta (Leche Entera)
Leche Descremada
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