Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
255 kj
3%
61 kcal
Grasa
3,25g
5%
Grasa Saturada
2,096g
10%
Grasa Monoinsaturada
0,893g
Grasa Poliinsaturada
0,092g
Carbohidratos
4,66g
2%
Azúcar
4,66g
5%
Fibra
0g
Proteína
3,47g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
13mg
Potasio
155mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(61 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
61
Grasa
3,25g
Carbh
4,66g
Prot
3,47g
Hay 61 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 17
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Natural del Eche Entera
Yogur Natural (Leche Descremada)
Yogur
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Leche de Cabra
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