Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur Natural del Eche Entera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase de 230 g
por porción
% IR*
Energía
579 kj
7%
138 kcal
Grasa
7,38g
11%
Grasa Saturada
4,758g
24%
Grasa Monoinsaturada
2,027g
Grasa Poliinsaturada
0,209g
Carbohidratos
10,58g
4%
Azúcar
10,58g
12%
Fibra
0g
Proteína
7,88g
16%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
30mg
Potasio
352mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
138
Grasa
7,38g
Carbh
10,58g
Prot
7,88g
Hay 138 calorías en Yogur Natural del Eche Entera (1 envase de 230 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 61
1 envase de 230 g 138
1 porción (227 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
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Véase también:

Yogur Natural (Leche Entera)
Yogur Natural (Leche Descremada)
Leche (Leche Entera)
Bacalao del Pacífico
Pavo Blanco (Corte del Asador)
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