Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
264 kj
3%
63 kcal
Grasa
1,55g
2%
Grasa Saturada
1g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,426g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Carbohidratos
7,04g
3%
Azúcar
7,04g
8%
Fibra
0g
Proteína
5,25g
11%
Sodio
70mg
Colesterol
6mg
Potasio
234mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(63 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
63
Grasa
1,55g
Carbh
7,04g
Prot
5,25g
Hay 63 calorías en Yogur Natural (100 g).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 porción (227 g) 143
1 envase de 230 g 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
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Véase también:

Hacendado Yogur Natural
Danone Yogur Natural
Hacendado Yogur Natural 0%
Milbona Yogur Natural
Carrefour Yogur Natural
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