Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (240 ml)

Yogur

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
1015 kj
12%
243 kcal
Grasa
2,82g
4%
Grasa Saturada
1,818g
9%
Grasa Monoinsaturada
0,774g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
45,67g
18%
Azúcar
45,67g
51%
Fibra
0g
Proteína
9,75g
20%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
12mg
Potasio
434mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(243 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
243
Grasa
2,82g
Carbh
45,67g
Prot
9,75g
Hay 243 calorías en Yogur (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 74% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 99
1 envase de 170 g 168
1 porción (227 g) 225
1 taza (240 ml) 243

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Yogur Natural
Hacendado Yogur Natural 0%
Mercadona Yogur Sabores
Danone Yogur Natural
Hacendado Yogur Proteínas Fresa
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