Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gerblé

Pan de Centeno Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
895 kj
11%
214 kcal
Grasa
3,70g
5%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Carbohidratos
34,00g
13%
Azúcar
2,70g
3%
Fibra
11,0g
Proteína
5,70g
11%
Sal
2,75g
46%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 11 mar. 18 03:33
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
214
Grasa
3,7g
Carbh
34g
Prot
5,7g
Hay 214 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 71% carbh, 12% prot.

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