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Gutarra

Lentejas con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (340 g)
por porción
% IR*
Energía
987 kj
12%
236 kcal
Grasa
6,80g
10%
Grasa Saturada
0,700g
4%
Carbohidratos
29,00g
11%
Azúcar
4,00g
4%
Fibra
7,8g
Proteína
11,50g
23%
Sal
2,40g
40%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 04 mar. 21 08:14
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
236
Grasa
6,8g
Carbh
29g
Prot
11,5g
Hay 236 calorías en 1 porción (340 g).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 21% prot.

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