Base de datos de alimento y contador de calorías  

GutBio

Alubias con Verduras, Chía y Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
305 kj
4%
73 kcal
Grasa
1,10g
2%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
9,10g
4%
Azúcar
0,80g
1%
Proteína
4,60g
9%
Sal
0,70g
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 26 ene. 21 12:01
4%
de IDR*
(73 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
73
Grasa
1,1g
Carbh
9,1g
Prot
4,6g
Hay 73 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 56% carbh, 28% prot.

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