Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Garbanzos con Boniato, Coco y Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
1,60g
2%
Grasa Saturada
1,100g
6%
Carbohidratos
11,00g
4%
Azúcar
2,40g
3%
Fibra
2,1g
Proteína
1,60g
3%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 06 feb. 18 04:45
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,6g
Carbh
11g
Prot
1,6g
Hay 69 calorías en una porción de Hacendado Garbanzos con Boniato, Coco y Verduras.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 68% carbh, 10% prot.

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