Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hacendado

Hogaza de Espelta (38%) y Centeno (25%)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1038 kj
12%
248 kcal
Grasa
1,10g
2%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,200g
Grasa Poliinsaturada
0,700g
Carbohidratos
46,80g
18%
Azúcar
2,40g
3%
Fibra
5,4g
Proteína
10,00g
20%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 29 sep. 20 03:10
12%
de IDR*
(248 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
248
Grasa
1,1g
Carbh
46,8g
Prot
10g
Hay 248 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 79% carbh, 17% prot.

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Centeno
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