Base de datos de alimento y contador de calorías  

IFA Eliges

Jamón Cocido Extra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
435 kj
5%
104 kcal
Grasa
2,60g
4%
Grasa Saturada
1,000g
5%
Carbohidratos
2,20g
1%
Azúcar
2,00g
2%
Proteína
18,00g
36%
Sal
0,98g
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 26 abr. 21 03:03
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
2,6g
Carbh
2,2g
Prot
18g
Hay 104 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 8% carbh, 69% prot.

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