Base de datos de alimento y contador de calorías  

IFA Eliges

Palmera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 palmera (11,2 g)
por porción
% IR*
Energía
243 kj
3%
58 kcal
Grasa
3,10g
4%
Grasa Saturada
1,700g
9%
Carbohidratos
7,00g
3%
Azúcar
3,40g
4%
Fibra
0,3g
Proteína
0,60g
1%
Sal
0,09g
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 20 jul. 22 11:15
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
3,1g
Carbh
7g
Prot
0,6g
Hay 58 calorías en 1 palmera (11,2 g).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 48% carbh, 4% prot.

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