Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Asturiana

Lenteja Pardina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1339 kj
16%
320 kcal
Grasa
1,2g
2%
Grasa Saturada
0,2g
1%
Carbohidratos
48,1g
19%
Azúcar
1,3g
1%
Fibra
9,6g
Proteína
24,5g
49%
Sodio
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 05 jul. 17 06:21
16%
de IDR*
(320 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
320
Grasa
1,2g
Carbh
48,1g
Prot
24,5g
Hay 320 calorías en una porción de La Asturiana Lenteja Pardina.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 64% carbh, 33% prot.

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