Base de datos de alimento y contador de calorías  

La Niña del Sur

Panini Jamón y Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
778 kj
9%
186 kcal
Grasa
3,40g
5%
Grasa Saturada
1,700g
9%
Carbohidratos
30,00g
12%
Azúcar
2,90g
3%
Fibra
1,9g
Proteína
7,90g
16%
Sal
1,40g
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 31 may. 24 06:21
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
3,4g
Carbh
30g
Prot
7,9g
Hay 186 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 66% carbh, 17% prot.

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