Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Alubia Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
339 kj
4%
81 kcal
Grasa
0,00g
0%
Grasa Saturada
-
Carbohidratos
12,00g
5%
Azúcar
0,60g
1%
Proteína
5,30g
11%
Sal
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 13 ene. 16 08:07
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (0%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
0g
Carbh
12g
Prot
5,3g
Hay 81 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 0% grasa, 69% carbh, 31% prot.

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