Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Alubia Negrita

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1259 kj
15%
301 kcal
Grasa
2,20g
3%
Grasa Saturada
0,400g
2%
Carbohidratos
41,00g
16%
Azúcar
4,70g
5%
Fibra
16,0g
Proteína
21,00g
42%
Sal
0,02g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 10 feb. 16 06:20
15%
de IDR*
(301 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
301
Grasa
2,2g
Carbh
41g
Prot
21g
Hay 301 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 7% grasa, 61% carbh, 31% prot.

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