Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Alubias con Bulgur y Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
728 kj
9%
174 kcal
Grasa
9,40g
13%
Grasa Saturada
1,500g
8%
Carbohidratos
15,00g
6%
Azúcar
1,30g
1%
Fibra
4,9g
Proteína
5,00g
10%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 28 jul. 20 08:04
9%
de IDR*
(174 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
174
Grasa
9,4g
Carbh
15g
Prot
5g
Hay 174 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 51% grasa, 36% carbh, 12% prot.

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