Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Garbanzos con Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
247 kj
3%
59 kcal
Grasa
0,80g
1%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Carbohidratos
7,30g
3%
Azúcar
0,00g
0%
Fibra
3,6g
Proteína
3,80g
8%
Sal
1,75g
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 29 sep. 16 08:41
3%
de IDR*
(59 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
59
Grasa
0,8g
Carbh
7,3g
Prot
3,8g
Hay 59 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 14% grasa, 57% carbh, 29% prot.

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