Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1456 kj
17%
348 kcal
Grasa
5,80g
8%
Grasa Saturada
1,100g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,500g
Grasa Poliinsaturada
2,200g
Carbohidratos
46,00g
18%
Azúcar
5,40g
6%
Fibra
14,0g
Proteína
21,00g
42%
Sal
0,08g
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 18 feb. 17 12:04
17%
de IDR*
(348 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
348
Grasa
5,8g
Carbh
46g
Prot
21g
Hay 348 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 57% carbh, 26% prot.

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