Base de datos de alimento y contador de calorías  

Maheso

Cous Cous con Quinoa y Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
494 kj
6%
118 kcal
Grasa
3,9g
6%
Grasa Saturada
0,7g
4%
Carbohidratos
16g
6%
Azúcar
1,9g
2%
Fibra
2,2g
Proteína
3,4g
7%
Sodio
0,75mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 23 may. 18 02:45
6%
de IDR*
(118 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
118
Grasa
3,9g
Carbh
16g
Prot
3,4g
Hay 118 calorías en una porción de Maheso Cous Cous con Quinoa y Verduras.
Desglose de Calorías: 31% grasa, 57% carbh, 12% prot.

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