Base de datos de alimento y contador de calorías  

Orlando

Lentejas Guisadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
364 kj
4%
87 kcal
Grasa
2,10g
3%
Grasa Saturada
0,300g
2%
Carbohidratos
10,30g
4%
Azúcar
0,60g
1%
Proteína
4,30g
9%
Sal
2,50g
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 06 may. 17 03:06
4%
de IDR*
(87 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
87
Grasa
2,1g
Carbh
10,3g
Prot
4,3g
Hay 87 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 53% carbh, 22% prot.

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