Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ortiz

Panecillos Tostados Integrales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panecillo (11 g)
por porción
% IR*
Energía
188 kj
2%
45 kcal
Grasa
1,20g
2%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,500g
Grasa Poliinsaturada
0,200g
Carbohidratos
6,90g
3%
Azúcar
0,40g
0%
Fibra
0,9g
Proteína
1,20g
2%
Sal
0,25g
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 12 sep. 14 01:38
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
1,2g
Carbh
6,9g
Prot
1,2g
Hay 45 calorías en 1 panecillo (11 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 64% carbh, 11% prot.

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