Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ortiz

Tostadas Integrales

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (9 g)
por porción
% IR*
Energía
146 kj
2%
35 kcal
Grasa
0,60g
1%
Grasa Saturada
0,200g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,200g
Grasa Poliinsaturada
0,100g
Carbohidratos
5,90g
2%
Azúcar
0,40g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
1,10g
2%
Sal
0,25g
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 05 jun. 14 12:45
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,6g
Carbh
5,9g
Prot
1,1g
Hay 35 calorías en 1 porción (9 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 71% carbh, 13% prot.

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