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Pescado al Horno o Hervido
por 1 filete - Calorías: 142kcal | Grasa: 3,89g | Carbh: 0,37g | Prot: 24,79g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 29kcal
, 1 onza, sin hueso - 36kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 19kcal
, más...
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesada, cocida - 30kcal
, 1 onza, sin hueso - 37kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 20kcal
, más...
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Pescado
por 100 g - Calorías: 84kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 0,00g | Prot: 17,76g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 24kcal
, 1 porción - 48kcal
, más...
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 onzas de - 71kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, 1 porción - 142kcal
, más...
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Polenta al Horno o Hervido
por 1 porción - Calorías: 137kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 28,97g | Prot: 3,16g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 205kcal
, 1 taza, con cocido - 795kcal
, 1 tira o tajada - 44kcal
, más...
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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
por 100 g - Calorías: 79kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 2,17g | Prot: 16,79g
Otros tamaños:
1 porción de 2 tajadas - 33kcal
, 1 onza - 22kcal
, más...
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Habas Cocidas al Horno
por 1 taza - Calorías: 392kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 55,76g | Prot: 15,28g
Otros tamaños:
1 porción - 197kcal
, 100 g - 155kcal
, 1 onza - 44kcal
, más...
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Arroz al Horno
por 1 taza - Calorías: 472kcal | Grasa: 24,18g | Carbh: 44,88g | Prot: 17,17g
Otros tamaños:
1 porción - 361kcal
, 100 g - 195kcal
, 1 onza - 55kcal
, más...
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Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 26kcal | Grasa: 2,92g | Carbh: 0,06g | Prot: 0,00g
Otros tamaños:
1 taza - 420kcal
, 1 onza - 50kcal
, 100 g - 175kcal
, más...
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la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
por 100 g - Calorías: 128kcal | Grasa: 2,65g | Carbh: 0,00g | Prot: 26,15g
Otros tamaños:
1 onza - 36kcal
, 1 libra - 581kcal
, más...
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