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Verduras Mezcladas (Congeladas)
por 100 g - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 13,46g | Prot: 3,33g
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Menestra de Verduras
por 100 g - Calorías: 87kcal | Grasa: 2,99g | Carbh: 12,43g | Prot: 2,71g
Otros tamaños:
1 taza - 157kcal
, 1 porción - 79kcal
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Verduras Salteadas
por 100 g - Calorías: 67kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 9,00g | Prot: 2,51g
Otros tamaños:
1 taza - 125kcal
, 1 porción - 63kcal
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Zanahorias (Congeladas)
por 100 g - Calorías: 36kcal | Grasa: 0,46g | Carbh: 7,9g | Prot: 0,78g
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Moras Congeladas
por 100 g - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 15,67g | Prot: 1,18g
Otros tamaños:
1 porción - 49kcal
, 1 taza - 97kcal
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Frambuesas Congeladas sin Endulzante
por 100 g - Calorías: 52kcal | Grasa: 0,65g | Carbh: 11,94g | Prot: 1,2g
Otros tamaños:
1 porción - 65kcal
, 1 taza - 130kcal
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Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada)
por 1 taza - Calorías: 145kcal | Grasa: 3,89g | Carbh: 24,06g | Prot: 4,23g
Otros tamaños:
1 lata - 176kcal
, 100 g - 59kcal
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Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 2,12g | Carbh: 12,74g | Prot: 2,78g
Otros tamaños:
1 porción - 76kcal
, 1 taza - 151kcal
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Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
por 1 taza - Calorías: 56kcal | Grasa: 0,76g | Carbh: 12,14g | Prot: 2,02g
, más...
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Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
por 1 taza - Calorías: 88kcal | Grasa: 0,61g | Carbh: 17,44g | Prot: 3,48g
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