Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verdifresh

Escarola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
84 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,20g
0%
Grasa Saturada
0,048g
0%
Carbohidratos
3,40g
1%
Azúcar
0,25g
0%
Fibra
3,1g
Proteína
1,30g
3%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 14 mar. 11 10:39
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,2g
Carbh
3,4g
Prot
1,3g
Hay 20 calorías en una porción de Verdifresh Escarola.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 66% carbh, 25% prot.

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