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Wetaca

Ensalada de Lentejas, Zanahoria y Manzana con Vinagreta Agridulce de Curry

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (500 g)
por porción
% IR*
Energía
2589 kj
31%
619 kcal
Grasa
29,20g
42%
Grasa Saturada
5,200g
26%
Carbohidratos
61,90g
24%
Azúcar
17,30g
19%
Fibra
11,2g
Proteína
23,40g
47%
Sal
3,29g
55%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 26 abr. 17 11:47
31%
de IDR*
(619 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
619
Grasa
29,2g
Carbh
61,9g
Prot
23,4g
Hay 619 calorías en 1 porción (500 g).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 41% carbh, 15% prot.

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