Ligero Actividad

Compras


Estimación de Energía Quemada

para una persona de 70 kg
5 minutos 14 Calorías   1 hora 169 Calorías
10 minutos 28 Calorías   2 horas 338 Calorías
15 minutos 42 Calorías   3 horas 507 Calorías
30 minutos 85 Calorías   4 horas 676 Calorías

Tenga en cuenta que hay muchos factores que pueden contribuir a su total de calorías gastadas. Las necesidades totales de energía pueden variar en función de sexo, edad, masa muscular, estatura y otros factores genéticos y ambientales.

<3 EMT
Relacionados con Ligero Intensidad de Actividades y Ejercicios

Ejercicio
cals / hr
EMT
Durmiendo 66 0,9
Descansando 74 1,0
Sentado 103 1,4
Trabajo de Escritorio 110 1,5
Conduciendo 118 1,6
Amamantar 147 2,0
Spa 147 2,0
Reproducción de Música 147 2,0
Trabajo 147 2,0
Permanecer de Pie 147 2,0
Masaje 147 2,0
Lectura 147 2,0
Ver TV 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Golf (en Carro) 147 2,0
Enseñanza 147 2,0
Ducharse 147 2,0
Costura 147 2,0
Cocinar 147 2,0
Cantar 147 2,0
Caminar (Lento) - 3/kph 147 2,0
Baño 147 2,0
Estudiar 147 2,0
Sexo 147 2,0
Estiramiento (Yoga) 184 2,5
Tareas del Hogar 184 2,5
Tienda de Comestibles 220 3,0
Lavar Platos 220 3,0
Sauna 220 3,0
Planchado 220 3,0
Pilotaje de Motos 220 3,0
Lavado de Ropa 220 3,0
Scooter 220 3,0
Yoga 220 3,0
Búsqueda de Ejercicios
Ligero
Moderado
Agotador
Todos

     
 

Agregar esta actividad a Mi Diario de Ejercicios

Fecha:
Tiempo empleado: hora(s):   min(s)
En lugar de:
 

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.