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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Postres
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: ana ginestar

Mermelada de Zarzamora y Frambuesa

Mermelada casera fácil de preparar.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pon las frambuesas y las moras en una cacerola grande.
  2. Agrega el jugo de limón y la stevia.
  3. Cocine a fuego lento. Revuelva con frecuencia hasta que la mezcla se espese durante unos 15 minutos.
  4. Deja enfriar. Almacenar en un recipiente de mermelada esterilizado.
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Resumen Nutricional:

Hay 13 calorías en una porción de Mermelada de Zarzamora y Frambuesa.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
54 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,004g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Carbohidratos
5,85g
2%
Azúcar
1,15g
1%
Fibra
1,6g
Proteína
0,31g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de IDR*
(13 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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