Mermelada de Zarzamora y Frambuesa
Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ana ginestar
Mermelada de Zarzamora y Frambuesa
Mermelada casera fácil de preparar.
Ingredientes
Instrucciones
- Pon las frambuesas y las moras en una cacerola grande.
- Agrega el jugo de limón y la stevia.
- Cocine a fuego lento. Revuelva con frecuencia hasta que la mezcla se espese durante unos 15 minutos.
- Deja enfriar. Almacenar en un recipiente de mermelada esterilizado.
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Resumen Nutricional:
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Hay 13 calorías en una porción de Mermelada de Zarzamora y Frambuesa.
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 90% carbh, 5% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
54 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,16g
0%
Grasa Saturada
0,004g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Carbohidratos
5,85g
2%
Azúcar
1,15g
1%
Fibra
1,6g
Proteína
0,31g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
40mg
2%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (89%)
Grasa (6%)
Proteína (5%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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