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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
1 hr 30 mins
Tiempo de Cocción:
2 hrs
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: patri.nc16

Sopa de Pollo y Verduras

Sopa sabrosa y nutritiva.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Verter el agua en una olla y llevar a ebullición, al hervir echar la sal al gusto y el pollo. Esperar a que el pollo se cueza y apartar.
  2. Añadir el caldo de pollo y todas las verduras y la patata peladas y lavadas. Déjalo cocinar y agregue más sal al gusto.
  3. Añadir el pollo a la cazuela al final para calentarlo.
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Resumen Nutricional:

Hay 284 calorías en una porción de Sopa de Pollo y Verduras.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 62% carbh, 19% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1188 kj
14%
284 kcal
Grasa
6,46g
9%
Grasa Saturada
1,332g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,351g
Grasa Poliinsaturada
1,714g
Carbohidratos
47,24g
18%
Azúcar
10,48g
12%
Fibra
8,2g
Proteína
14,43g
29%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
25mg
Potasio
1173mg
59%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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