Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Gelatina saludable y con pocos ingredientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Hidratamos las láminas de gelatina. En un cazo ponemos la mitad de la leche a calentar. La otra mitad de la leche la ponemos en un recipiente y la mezclamos con el cacao.
- Cuando ya esté la leche caliente le añadimos la gelatina hidratada escurrida y la otra parte de la leche que tiene el cacao y lo mezclamos todo a fuego bajo hasta que se quede todo integrado.
- Lo metemos en un molde. Lo dejamos 4h en el la nevera y a disfrutar!
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Resumen Nutricional:
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Hay 125 calorías en una porción de Gelatina.
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Desglose de Calorías: 47% grasa, 9% carbh, 44% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
523 kj
6%
125 kcal
Grasa
5,7g
8%
Grasa Saturada
1,8g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,1g
Grasa Poliinsaturada
0,9g
Carbohidratos
2,4g
1%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
2,3g
Proteína
12,1g
24%
Sal
0,42g
7%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (9%)
Grasa (47%)
Proteína (44%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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