Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr 30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Otros
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Receta fácil y deliciosa para el desayuno.
Ingredientes
Instrucciones
- Añadir todos los ingredientes a un tarro de cristal con tapa.
- Remover muy bien.
- Dejar reposar en la nevera un mínimo de 3 horas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 247 calorías en una porción de Avena Fría.
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Desglose de Calorías: 25% grasa, 56% carbh, 19% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1033 kj
12%
247 kcal
Grasa
6,35g
9%
Grasa Saturada
1,07g
5%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
31,19g
12%
Azúcar
6,87g
8%
Fibra
8,4g
Proteína
10,6g
21%
Sal
1,23g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
3mg
0%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (25%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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