Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Otros
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: gnzalez

Avena Nevera

Simple y fácil de hacer receta para el desayuno.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes excepto la fruta.
  2. Dejar reposar en un tarro de cristal hermético durante un mínimo de 1 hora en la nevera.
  3. Una vez listo añadir por encima la fruta de preferencia en trozitos.
3 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Pasa Bocas Otros Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Alekai55
Pan rápido y fácil para la merienda.
por el miembro: Vikthro
Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio.
por el miembro: Cristian Leal
Muy fácil y saludable de hacer salsa.
por el miembro: Mia@Lit
Un plato de ensalada de 4 ingredientes para el almuerzo.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 239 calorías en una porción de Avena Nevera.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 61% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1000 kj
12%
239 kcal
Grasa
5,94g
8%
Grasa Saturada
1,467g
7%
Grasa Monoinsaturada
0,021g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Carbohidratos
34,45g
13%
Azúcar
2,65g
3%
Fibra
7,6g
Proteína
8,85g
18%
Sal
1,33g
22%
Colesterol
0mg
Potasio
73mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(239 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.