Guiso de Judías Verdes y Tomate
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: Ubaelen  Guiso de Judías Verdes y Tomate
Plato nutritivo y fácil de preparar.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar las verduras.
- Saltee el ajo y la cebolla con aceite de oliva hasta que estén fragantes.
- Agregue los ingredientes restantes y 30 ml de agua.
- Sazone al gusto y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
2 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
|
|
Merienda saludable, fácil y rica.
|
|
Un postre delicioso y bajo en calorías.
|
|
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 341 calorías en una porción de Guiso de Judías Verdes y Tomate.
|
|
Desglose de Calorías: 68% grasa, 26% carbh, 6% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1425 kj
17%
340 kcal
Grasa
28,08g
40%
Grasa Saturada
3,929g
20%
Grasa Monoinsaturada
20,164g
Grasa Poliinsaturada
3,247g
Carbohidratos
24,56g
9%
Azúcar
7,82g
9%
Fibra
8,6g
Proteína
5,12g
10%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
821mg
41%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (68%)
Proteína (6%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|