Rendimientos: 25 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: tabita343  Galletas de Semillas
Refrigerio sabroso y sin azúcar para quienes siguen una dieta cetogénica.
Ingredientes
Instrucciones
- Moler las semillas de sésamo y chía.
- Mezcla todos los ingredientes y sazona al gusto.
- Poner en una bandeja para hornear y aplanar uniformemente. Cortar en rectángulos.
- Hornear en horno precalentado a 180ºC durante 15 minutos o hasta que estén dorados.
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Resumen Nutricional:
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Hay 64 calorías en una porción de Galletas de Semillas.
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Desglose de Calorías: 79% grasa, 7% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
267 kj
3%
64 kcal
Grasa
5,7g
8%
Grasa Saturada
1,328g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,739g
Grasa Poliinsaturada
1,006g
Carbohidratos
1,06g
0%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
2,25g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
15mg
Potasio
40mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (79%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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