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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
35 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Otros
Almuerzo
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Glor93

Patatas Deluxe Saludables

Delicioso plato de patatas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar las patatas en 4 partes y cocerlas durante 15 minutos. Dejar de lado.
  2. En un tazón, combine el aceite de oliva, la pimienta, la sal, el perejil picado y el ajo en polvo.
  3. Agregue las papas en el tazón. Mezcle hasta que esté bien combinado.
  4. Hornear a 230°C durante 20 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 388 calorías en una porción de Patatas Deluxe Saludables.
Desglose de Calorías: 50% grasa, 45% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1621 kj
19%
388 kcal
Grasa
21,78g
31%
Grasa Saturada
2,872g
14%
Grasa Monoinsaturada
16,997g
Grasa Poliinsaturada
1,846g
Carbohidratos
44,16g
17%
Azúcar
2,75g
3%
Fibra
4,6g
Proteína
5,38g
11%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
1114mg
56%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
de IDR*
(388 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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