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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Aryami

Pollo al Curry

Cena sencilla y deliciosa.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar la pechuga en trozos, freír a fuego fuerte y reservar.
  2. En una sartén, sofreír la cebolla y agregar la leche de coco y las especias.
  3. Agregue el pollo y déjelo hervir a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido.
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Resumen Nutricional:

Hay 1011 calorías en una porción de Pollo al Curry.
Desglose de Calorías: 53% grasa, 9% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
4230 kj
51%
1011 kcal
Grasa
59,32g
85%
Grasa Saturada
36,972g
185%
Grasa Monoinsaturada
9,865g
Grasa Poliinsaturada
5,412g
Carbohidratos
22,42g
9%
Azúcar
9,97g
11%
Fibra
5,7g
Proteína
94,81g
190%
Sal
3,07g
51%
Colesterol
258mg
Potasio
1058mg
53%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
51%
de IDR*
(1011 cal)
51% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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