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Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: CLMV

Magdalenas Híper Proteicas

Magdalenas bajas en calorías.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
  2. Transfiere la mezcla a una bandeja para muffins.
  3. Hornear a 180°C por 20 minutos o hasta que esté firme al tacto.
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Resumen Nutricional:

Hay 157 calorías en una porción de Magdalenas Híper Proteicas.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 39% carbh, 23% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
656 kj
8%
157 kcal
Grasa
6,34g
9%
Grasa Saturada
1,493g
7%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,335g
Grasa Poliinsaturada
0,12g
Carbohidratos
14,62g
6%
Azúcar
5,56g
6%
Fibra
2,4g
Proteína
8,82g
18%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
37mg
Potasio
12mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(157 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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