Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 25 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pan duro y bajo en calorías.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes hasta que esté suave.
- Verter en molde para donuts.
- Llevar al horno a 180°C por 15 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 54 calorías en una porción de Rosquilla de Avena.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 50% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
227 kj
3%
54 kcal
Grasa
1,55g
2%
Grasa Saturada
0,557g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,318g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Carbohidratos
5,81g
2%
Azúcar
2,77g
3%
Fibra
0,5g
Proteína
2,42g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
35mg
Potasio
15mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (30%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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