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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: mxtinez28

Donuts Manzana

Delicioso desayuno o merienda.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Rebana la manzana y corta un círculo en el medio de cada pieza.
  2. Unte mantequilla de maní en un lado de una rodaja de manzana y luego cubra con otra rodaja de manzana. Repita hasta que se agoten las rodajas de manzana.
  3. Combinar el resto de los ingredientes para hacer una masa.
  4. Sumerja los sándwiches de manzana en la masa.
  5. Cocina en una sartén antiadherente hasta que esté dorado por ambos lados.
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Resumen Nutricional:

Hay 538 calorías en una porción de Donuts Manzana.
Desglose de Calorías: 52% grasa, 31% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
2251 kj
27%
538 kcal
Grasa
31,79g
45%
Grasa Saturada
6,862g
34%
Grasa Monoinsaturada
13,065g
Grasa Poliinsaturada
7,307g
Carbohidratos
43,37g
17%
Azúcar
13,6g
15%
Fibra
8,6g
Proteína
23,21g
46%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
186mg
Potasio
439mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
27%
de IDR*
(538 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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